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 Exemple de menus types

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AuteurMessage
Annet'
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Annet'


Nombre de messages : 2848
Localisation : Lot et Garonne
Date d'inscription : 15/01/2006

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MessageSujet: Exemple de menus types   Exemple de menus types Icon_minitimeVen 20 Jan 2012 - 10:01
Petit déjeuner
fromages crus à pâte fleurie (brie, camembert...)
pain de campagne
2 cuil à café d'huile d'olive ou beurre
café, thé ou tisane

Déjeuner
viande blanche (veau, lapin, volaille)
féculents - riz pâtes.... etc
3 grands verres d'eau
café, thé ou tisane

goûter
30g de chocolat noir 70%
15cl de jus de fruit

Dîner
poissons gras (saumon, sardines, maquereau, hareng, thon, lotte...)
légumes verts à feuilles (chou vert, chou rouge, brocolis, endives, salade verte)
café, thé ou tisane
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http://www.fresques-trompe-loeil.com/
 
Exemple de menus types
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