zero point pour agrémentez les plats

zero point pour agrémentez les plats

Ail, échalote, oignon ...
Alcool ou vin pour flamber ou cuire Bouillon en tablette, dégraissé ou non, 1 tablette
Câpres Cornichons Epices (toutes sortes)
Extrait d'amandes amères
Gelée nature ou au madère Herbes aromatiques (fraîches, surgelées ou déshydratées) de citron
Levure chimique ou de boulanger
moutarde ordinaire
Nappage pour tarte, 1 sachet
Nuoc mâm alimentaires (non sucrés)
Parfun alimentaires non sucrés
Pickles doux Raifort (en poudre)
Sauce soja Sel et poivre Tabasco
Vanille (gousse, poudre ou liquide non sucrée)
Vinaigre (toutes sortes)
Worcestershire sauce

Jusqu’à 3 par jour pour 0 point
Alcool pour parfumer, 1 cc
Blanc d'oeuf, 1
1 cc Chapelure,
1 cc Concentré de tomate,
1 cc Crème à café 9 %,
1 cc Crème de cassis
2 cc Crème fraîche à 5 ou 8 %,
1 cc Crème fraîche à 15 %,
1 cc Custard, poudre non sucrée pour crème pâtissière,
1 cc Farine,
1 cc Fécule de pomme de terre,
1 cc Fructose'
l cc Fumet de poisson et crustacés,
1 feuille de Gélatine,
1 cc Gruyère, emmenthal râpé,
1 cc Ketchup,
1 cc Lait acidulé, 12 %,
1 cS Levure de bière en paillettes,
1 cc Maïzena,
2 Olives vertes,
1cc Parmesan râpé,
1 cc Pollen,
1 cc Sirop d'érable, de fruits ou de sucre de canne,
1 cc Sucre