quelques calculs de points......!!!

Exemple pour: un p'tit déj

café au lait.. deux biscottes.. jus de fruits
1 verre de lait écrémé... c'est: 1 point
café ou thé... c'est: 0 point
3 cuil à café.. c'est: 0 point ..
50 gr de pain ou 3 biscottes... c'est: 2 points
20 cl de jus de fruits...c'est: 1 point..
10g de beurre allégé...c'est 0.5
10gr de beurre normal...c'est: 1 point

On résume.....

1/2 verre de lait .....0.5
café.....0
1 sucre .....0
2 biscottes.....1.5 (à peu prèt)
1 jus de fruit .....1

TOTAL: petit déjeuner: 3 points



Pour trois cafés au lait sucrés dans la journée

café: 0 point ...
3 sucres: 1 point
1 verre de lait pour les trois café: 1 point
...soit 2 points: pour 3 cafés.