PETITS DEJEUNER

GRUAU

Une toute petite minute de cuisson pour un super bon petit déjeuner de gruau tout chaud, qui est excellent pour la santé.


Ingrédients
Une pincée de sel
1/3 de tasse (80ml) de gruau à cuisson rapide
2/3 de tasse (160ml) d'eau chaude du robinet

Préparation
Met dans un bol ou une tasse de 2 tasses (500ml), le sel et le gruau à cuisson rapide
Ajoute l'eau chaude. Brasse le tout. Fais cuuire aux micro-ondes à «HIGH» de 1 minute à 1 minute et 15 secondes.
Remue et sucre à ton goût, de préférence avec de la cassonade, la cassonnade foncée est la meilleure, environ de 1/2 à 1 c. à thé (2 à 5ml). Bon appétit!