CHEZ CATANET\'

nous fermons !
Bonsoir, bonne nuit et a plus tard !
demain: ferie ! yessssssss !!!

Aujourd'hui au boulot c'était la folie, on avait presque l'impression qu'on fermait le magasin pour 3 semaines.

Bonjour tout l'monde !

Today: ce midi : mes parents a dejeuner !...
Voili vlou !
Bonne journee !

petit bonjour

gg est là aujourd'hui!! cool

petite journée coconing...

bisouss tout le monde

et bonne journée à vous tous


Tout le monde est là mais je suis seule, Jacquouille dort il a travaillé cette nuit et Greg à passé de 22h30 à 6h du mat au cinéma pour Halloween 4 films d'horreur qui se suivaient avec entracte et petit déjeuner ce matin gratos...il est rentré voilà une heure

Bisous à tous

Bon effectivement j'aurais du te répondre plus rapidement mais j'ai pas eu le temps.... je n'avais pas compris que c'était urgent et que tu pensais à en acheter une (t'as les moyens parce qu'une Power Plate digne de ce nom ça vaut entre 12 000 et 15 000 euros !!!) donc je ne sais pas ce que tu as acheté mais suis pas sure que ça soit la vraie Power Plate !...

Il faut impérativement avoir un professionnel qui te coach (prof de sport ou kiné) parce qu'on peut vite faire n'importe quoi et se bousiller.... surtout toi avec tes maux de dos réguliers suis pas sure que ça soit une bécane pour toi !... surtout que tu as du probablement acheté une sous copie de power plate qui à part te secouer le c.. ne va pas te servir à grand chose.

Les petites Power Plate qu'ils vendent ne peuvent servir que d'appoint quand on ne peux pas aller à la salle de gym.... je le répète il FAUT ABSOLUMENT un pro pour te surveiller !

Maintenant toutes mes excuses mais vraiment je ne pensais pas que c'était là tuto i subito ....cela dit avec toi j'aurais du m'en douter !

Mais c'est pas grave dans quelques semaines voire quelques mois la machine vibrante sera relèguéee au fond d'un placard et on en parlera plus .

Je précise que si l'on se contente de monter sur la machine et de se faire secouer le gras ça ne sert à rien !... On obtient des résultats UNIQUEMENT en faisant des efforts et de vrais exercices de gym (abdo, fessier, jambes.... ), la Power Plate ne fait qu'emplifier les efforts que tu fais. En sport si tu ne fais pas d'effort tu n'obtiens rien ! Il n'y a pas de machine miracle qui fais les exercices à ta place....ceux qui veulent vous faire croire ça sont des menteurs......et la marque Power Plate est la première à faire croire ça aux gens " la gym pour les flemmards !" c'est nul de leur part... mais à long terme ils en payeront les conséquences....

Bonne journée à tous !... le devoir m'appelle !

Merci ! Jad ! ...
Exactement le prix que je l'ai paye !
Voila ! tu as bien compris Nenette ! ...la machine ne va pas travailler a ta place ... ...

va le rejoindre !!! pendant que le petit roupille !

bon aujourd'hui, c'est calme.... cela fait du bien!!

béa, accompagnée et seule!! c'est un comble
cath : 12 à 15 000 euros

bon, on a démonté l'ancienne douche, cool la maison avance tit à petit le tout est de se contenter de peu et ça roule

Courage Céline un jour tu auras ton château

Dormir pendant que le petit roupille, il a pas dormis

Je vais prendre un bain ça va me réveiller avant d'aller dormir bonne soirée à tous

L'est l'heure de vous quitter ! pour aujourd'hui !...


Ca devrait l'faire avec lui !

c'est

Bonjour tout le monde !!!

On reprends le boulot aujourd'hui... !!!

Bien dormi... après ton bain

Donc les menuiseries vont être posées plus tôt que prévus
Heureuseument que ce n'est pas ce prix là... la machine...!! et on va prouver que même les moins cheres ... et bien... ca fonctionne

Bonne journée tout le monde



A plus tard

Bonjour!!!

encore 2 jours de taf avant le week-end!

Je n'ai jamais dis que les petites machines ne fonctionnaient pas.... j'ai dis qu'il fallait être coachées pour ne pas faire n'importe quoi (surtout toi qui te plains très souvent d'avoir le dos bloqué !!!!!) et sur les petites machines le socle est trop petit pour y poser autre chose que les pieds !... tu peux donc faire les cuisses et mollets sans problème mais pour les fessiers, abdo, pectoraux.....je ne vois pas comment tu peux faire ... mais bon je ne veux surtout pas vous décourager !

Il fait encore un temps magnifique ce matin !

Bonne journée à toutes et tous dans vos diverses occupations !

....etc

He ho ! moi ! z'ai rien dit c'est Nenette ! vais te mettre une tite photo pour que tu puisses voir la machine ...



Alors ! l'est trop gros notre derriere pour l'y poser !!!
Serieux ! tu en penses quoi ?...

BIBOUGNE a écrit:

c'est


Bonjour tout le monde !!!

On reprends le boulot aujourd'hui... !!!

Meme po vrai ! l'est po au boulot la Nenette ! l'est en vadrouille !...
Peut etre partie chercher mon tit cadeau de Noel !!!

à tous et bonne journée soit au boulot ou en vadrouille

La journée se traine... pas un client...
Heureusement que l'on est deux... comme ca on papote

On va t'être installer la machine infernale ici... comme ca , ca nous occupera !!!

je passe la main

La patte !

Pour dire quoi ? chai po !



La journée se traine... pas un client...
Heureusement que l'on est deux... comme ca on papote

On va t'être installer la machine infernale ici... comme ca , ca nous occupera !!!

Si ! ...ca y est ! chai quoi dire !

Z'ai po envie d'aller au Theatre ce soir moaaaaa !

Bon ben ...vais debaucher un peu plus tot ce soir ! vais faire manger Elie vite fait, pour apres... direction Dinard : Theatre: "l'hotel des cimes" ! pas plus envie d'y aller que de m'pendre ... et Nennette non plus... et ...Elie non plus ! ...

Alors pourquoi y aller ? z'allez nous dire !
ben because ...c'est pour faire plaisir a Edwige (niece)...qui est une mordue de Theatre ! ...

Voili voilou ! nous sommes "bonnes" tout d'meme ! ...non ! ...

Allez j'y go !

Bonne soiree, a plus tard ! .

Bon ben ...vais debaucher un peu plus tot ce soir ! vais faire manger Elie vite fait, pour apres... direction Dinard : Theatre: "l'hotel des cimes" ! pas plus envie d'y aller que de m'pendre ... et Nennette non plus... et ...Elie non plus ! ...

Alors pourquoi y aller ? z'allez nous dire !
ben because ...c'est pour faire plaisir a Edwige (niece)...qui est une mordue de Theatre ! ...

Voili voilou ! nous sommes "bonnes" tout d'meme ! ...non ! ...

Allez j'y go !

Bonne soiree, a plus tard ! .